ハートとつながる読書会　〜 好きな本が内なる声を映し出す 〜

12月6日（土）14:00～16:00
横浜市大倉山 / 東急東横線大倉山駅より徒歩7分
初回特別価格：2,500円
限定8名（少人数制）

忙しい毎日の中で、
ふと “自分の気持ちがわからなくなる” ことはありませんか。

たとえば…

• 本当はどうしたいのかわからない
• 頭で考えすぎてしまう
• 人の意見に流されやすい
• ハートの声が聴こえづらい

そんなときに必要なのは、
外の世界からいったん離れて、
「自分の中心」に戻るための静かな時間です。

今回の読書会は、
その入り口になるように企画しました。

好きな本を語ると“本当の自分”が現れる

読書会では、ただ「好きな本」を語るだけです。

でも──
好きな本を選んだ理由には、
あなたの価値観や感性、
人生のテーマが静かに映っています。

• なぜその本が好きなのか
• どの部分が心に触れたのか
• どんな思い出とつながっているのか

語るたび、
“ハートの声”がそっと姿をあらわします。

そして他の人の話を聴くことで、
まったく違う世界や価値観に触れ、
自分の内側に新しい光が差し込むことがあります。

正解も、間違いもありません。
ただ「好き」を通じて心を開いていく2時間です。

今回はオンラインではなく、対面で、また少人数制で開催します。
それは、ひとりひとりが安心して話せる空間を作りたいから。

• 気を遣わない
• 評価されない
• 声を奪われない
• 対面ならではの安心感

少人数だからこそ、
ゆるやかに、丁寧に、
“その人自身”が浮かび上がってきます。

大人数では味わえない、
深くて静かな時間をご一緒しましょう。

当日の流れ

• ハートとは何か？ハートとマインド（思考）の違い
• ハート瞑想
• 一人ずつ「好きな本」をシェア
• 参加者同士のフィードバック
• 感想シェア

こんな方におすすめです

• 自分の心の声をもっと聴いてみたい
• 理性より“直感”で生きたい
• 落ち着く時間がほしい
• 「好き」を通して自分を知りたい
• 自分を見つめる時間をつくりたい
• セラピーに興味があるけれど、まずは軽く体験したい

開催概要

日時
12月6日（土）14:00〜16:00
※終了時間は多少前後する可能性がございます。

場所
東急東横線大倉山駅より徒歩８分
（横浜市港北区）
※詳細の場所はお申し込みされた方へお知らせします。

参加費
初回特別価格： 2,500円
※paypalによるカード決済とさせていただきます。

定員
限定8名

持ち物

• 好きな本（ジャンル不問）
• 飲み物（必要な方のみ）