2021年に出会った心と体をハッピーにしてくれるもの

2021年に私が出会ったお気に入りのモノ、イベント、コンテンツを紹介します！

CBDフェイスマスク

今年に入ってから店舗や女性誌など、様々な場所でCBD製品が取り上げられるようになりました。都内にはCBD製品を扱っているカフェもいくつかあるようですね。

商品ラインナップが続々と増えている中、CBDFXというブランドのフェイスマスクを初めて使ってみました。このフェイスマスク、１枚にブロードスペクトラルCBDが50mg配合されていて、お肌がつるつるになります。

１枚1,380円なのでちょっとお高いですが、スペシャルケアにおすすめの逸品です。

CBDFX フェイスマスク

 

Saco ハンドメイドアクセサリーのピアス

 

湘南エリアを中心に活動している作家さん、Sacoさんのピアスがお気に入りです。パワーストーンを使ったアクセサリーなんですが、石の個性が際立つ美しいしいデザインでたくさん欲しくなってしまいます。

きれいな色のジュエリーを身につけていると、エネルギーが湧いてきますね。

インスタグラム：https://www.instagram.com/saco_gallery/

 

オーラソーマボトルB120ペルセポネ（クリア/オレンジ）

今年はB120とB121のボトルが誕生し、両方ともオレンジが入っています。（B121プルトンはライム/グリーン）

オレンジは感情やショックトラウマと関連し、第２チャクラに対応する色です。コロナ禍においてオレンジは私たちにとって必要な色であり、過去のパターンや感情的痛みを乗り越えていくことが求められているのだと思います。

私自身も、オレンジとワークすることで、深刻になりすぎずに前を向けるようになったと感じています。ボトルに惹かれた方はぜひ使ってみてください。

 

体が「ノー」と言うとき　抑圧された感情の代価　ガボール・マテ著

 

トラウマと身体の関係性について知りたいと思い、手に取った本です。
この本に出てくる、強皮症、慢性関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、多発性硬化症、ALSといった難病を抱えた患者達は、皆いい人たちなんですよ。自分が死の間際にいるのに著者や家族のことを気にかけたりとか・・・。

マテ氏は、自分が「ノー」を言えないと体が「ノー」を言い、免疫等の不調を引き起こし病気になると言います。私自身、初期のガンを経験したので、「いい子」でいた子供時代を振り返る機会になりました。

同調圧力の強い日本社会にいると、会社や家庭の中で本心は嫌だと思っても「ノー」と言えなくなってしまうものです。そんな私たちにとって、必読の１冊と言えると思います。

 

プロテイン＆MCTオイル C8

夫がダイエットのために糖質制限をするようになったのと、ご飯を食べるとブレインフォグ（頭が霧がかかったようにぼんやりしてしまう）が起きやすいので、糖質の量を減らしプロテインを飲むようにしています。

プロテインに脳のエネルギー源となるMCTオイル C8（カプリル酸）を入れて飲んでいるのですが、頭がクリアになって調子がいいです。

 

 

 

 

 

 

 

ゴッホ展とOshoの講話　人に認められることなど求めないことだ

以前、Oshoがゴッホについて語っている講話を読み、いつか絵を見たいと思っていたのですが、ゴッホ展が開催されると知り、東京都美術館へ行ってきました。
Oshoは「ゴッホは世間からの評価を求めていなかった。彼は自分の描きたいものを描くことができ、幸せだったのだ。」と語っています。

ゴッホの人生は、病気や貧困、人間関係のトラブル等、苦難に満ちていたはずですが、彼の絵は人生の喜び、神秘、情熱に溢れていて今もなお私たちを魅了し続けます。

他人に認められるためではなく、魂の声に従って創作したとき、人の心の奥底をを揺さぶる作品が生まれるのだと思います。ゴッホの絵とOshoの講話は、自分自身に「どう生きたいのか」を問う機会となりました。

 

Osho講話
62.「生」は小さなことからできている

それでは、素敵な年末年始をお過ごしください！