2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 love_dolphin 幸せな結婚・パートナーシップを築くために 抑圧された怒りとパートナーシップ 婚活がうまくいかない女性が持つ父親への怒りと不信感 婚活を頑張っているのにうまくいかない女性 「パートナーが欲しいんです。」 「結婚相手を見つけたいんです。」 という悩みをクライアントさんや 友人、知人から受けることが度々あります。 しばらくして、パートナー […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 love_dolphin お金と幸せ 私たちは幸せになるために生きている 「人生はすべて思い通りになる」という幻想 そろそろ来年の手帳を買おうと思い、 アマゾンでチェックしています。 シンプルな手帳はもちろんのこと、 時間管理、お金を貯める、推し活など 様々なテーマがあって興味深 […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 love_dolphin お金と幸せ 社会が作り出す呪いから自由になるために 学歴とコンプレックス オリコンの調査によると、 日本人の３人に1人は自分の最終学歴に コンプレックスを持っているのだそうです。 （そんな調査あったんだね） 【意識調査】「大学へ行っておけばよか […]
2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 love_dolphin 自分を愛する 「母という牢獄娘という呪縛」を読んで 母を殺した娘の話 最近話題になっているノンフィクション、 「母という呪縛、娘という牢獄」 を読みました。 この本は、司法記者出身のライター、 齋藤彩氏と実の母を殺害した高崎あかり（仮名） さんが交わした書簡がもとにな […]
2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月18日 love_dolphin 幸せな結婚・パートナーシップを築くために 高収入の夫を持つ専業主婦の友人が羨ましい？誰かに嫉妬した時の処方箋 専業主婦の友人がうらやましい、の裏にあるもの 少し前のことですが・・・。 「有名大卒、大手企業に勤めているアラサー女性が ハイスペック夫を持つ専業主婦である友人に嫉妬してしまう」 というお悩み […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月30日 love_dolphin 体にいいこと 2022年に出会った心と体をハッピーにしてくれるもの 2022年に私が出会った体にいいもの、コンテンツ、学びを紹介します！ 1.遺伝子検査 高輪クリニックで遺伝子検査を受けました。 この検査では、「性格」「かかりやすい病気」「肥満の傾向」「アルコール感受性」「 […]
2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日 love_dolphin 体にいいこと 筋トレとトラウマヒーリング 筋トレとトラウマヒーリング 最近、筋トレにはまっています。 普通の筋トレではなく、 「ヨガのための筋トレ」です。 アームバランス（腕を使ったバランスポーズ） などの難しいポーズができるようなりたくて […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 love_dolphin 体にいいこと 脱・三日坊主のための習慣化のコツ 前回は「運動するとメンタルが変わる」 というテーマでお送りしたのですが、 夫から「運動を続けるのが大変じゃん」 と言われました・・・。 うーん、確かに、新しい習慣を 身につけるって大変ですよね。 私もよくクライアントさん […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 love_dolphin 自分を愛する 親ガチャより国ガチャ 日本に生まれて来ただけで幸運という事実 日本に生まれて来ただけで幸運という話 私はVoicy（音声メディア）を聴きながら 仕事するのが好きなのですが、 この間こんな話を聞いたんですね。 「親ガチャより国ガチャの方が影響が大きい」 代々木ゼミナール地 […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 love_dolphin 自分を愛する イライラ、怒りを抑えると無気力になる理由 怒りは人生を前進させるための道具 ちょっと前のことですが・・・。 夫と口論になったり、 トラブルが立て続けに起きたりと、 「腹立たしいわ（怒）」 と思うことがあったんです。 あまり […]
