思考は本当の自分ではないってどゆこと？

 
先日公開した音声、

「ダメな自分の付き合い方」は

お聞きになりましたでしょうか？

 

こちらよりダウンロードいただけますので

まだの方はぜひ聞いてみてくださいね。

 

◆音声ダメな自分の付き合い方

 

音声では、「思考」は「本当の自分ではない」

とお伝えしています。

 

これはどういうことかと言うと、

 

私たちの意識は何層にもなっている

ということなんです。

 

 

簡単にお伝えすると、

 

思考→感情→才能→本質→中心（本当の自分）

 

という層で出来ているのです。

 

 

中心に近づくことが出きるほど、

愛や平穏を感じることができます。

 

そして中心につながることで、

「今にあること」ができるようになり、

 

外側で何が起きていても、

「ブレない自分」でいられるのです。

 

（これをセンタリングと言います）

 

本質的かつ概念的な話なので

わかりにくいかもしれません・・・。

 

 

でも、これ、

すごーく大切なポイントなんです。

 

私が学校の先生だったら、テストに出したいくらい（笑）。

 

 

少し前の記事で取り上げましたが・・・。

 

スティーブ・ジョブズは

スタンフォード大学のスピーチで

 

「内なる声に従いなさい」と伝えています。

 

◆自分の心と直感につながるということ

 

 

ジョブズが「内なる心の声」に

従い続けることができたのは、

 

中心とつながることを実践していたからなんじゃないか、

と私は勝手に推測しています。

 

彼は禅を学んでいましたし、

内面の探求を大切にしていた人ですから。

 

 

だから、普通の人が「心の声がわからない」

というのはもっともなんですよ。

 

一番外側の「思考」とつながってる時間が多く、

 

中心とつながることを

忘れてしまっているのですから。

 

 

思考には、

 

私は他の人と違って特別な存在だとか、

もっと何かを手に入れなければ幸せになれない

 

と思いたがるエゴがいて、エゴに振り回されているのが

苦しみでもあるのです・・・。

 

 

そこで、鍵になるのがハートなんです。

 

ハートはすべての層をすり抜けて

中心につながることができるんです。

 

ハートには人生を変える力を秘めています。

 

ハートとつながるとどんなことが起こるかと言うと・・・。

長くなって来たので次回に続きます。