ネガティブな思考と感情と自由になる瞑想会やります

 

 

 

愛し愛される幸せな

パートナシップを築いていためにも

 

本当にやりたいことを

実現していく上でも、

 

大切なスキルがあるとしたら

何だと思いますか？

 

 

色々挙げられると思いますが、

根っこの部分、土台の面で大切なのは、

 

”感情と思考の扱い方”

 

だと私は考えています。

 

 

 

前回の記事でも書きましたが・・・。

 

 

やりたいことがあっても、

デートに誘いたい人がいても、

不毛な恋愛を続けてしまうのも、

 

”どうせ私はうまくいかない”

 

”傷つくのが怖い”

 

”彼と別れた後、別の誰かと出会えるはずがない”

 

 

というネガティブな感情や過去の痛みに

にひっぱられているからです。

 

 

 

また、自分の感情と上手に付き合う方法を

身につけていないと、

 

 

周りに怒りやイライラをぶつけてしまったり、

 

 

自分の気持ちを抑えてばかりで

周りに合わせてしまうため、

 

 

大切な人と

協力し合う関係を築くことが

出来なくなってしまいます。

 

 

「ネガティブな思考や感情」

 

から自由になる方法の一つに

『瞑想』があります。

 

 

瞑想の素晴らしい点は、

 

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誰でも、シンプルに簡単に実践できる

 

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ことでしょう。

 

 

 

グーグルがマインドフル瞑想を

取り入れたことで、

 

瞑想の効果が多くの人に

認知されるようになりました。

 

 

あなたも瞑想することで

 

”ストレスが軽減され、

心身に健康をもたらす”

 

という話を聞いたことがあるかもしれません。

 

 

 

とはいえ、日々忙しく過ごしていると、

 

• 実践すること
• 効果を感じるまで続けること

 

が難しいという声も多く聞きます。

 

 

 

そんな方のために、

 

「オーラソーマ瞑想会」を

12月10日（土）に開催することにいたしました。

→https://tobitayukiko.com/m_1612

 

 

 

色と香りを使った

瞑想を体験いただきますので、

 

初めての方や瞑想がうまくいかない！

という方にもおすすめです。

 

 

また、オーラソーマのボトルを選び、

1本リーディングも行います。

 

お一人お一人に合わせて、

必要なメッセージをお伝えいたしますので、

 

前進するためのヒントを

受け取っていただけます！！

 

 

忙しい年末だからこそ・・・

 

色と瞑想の力で心を整理して

新しい始まりを迎えませんか？

 

 

◆オーラソーマ瞑想会

→https://tobitayukiko.com/m_1612

 

 

ご縁がある方との出会いを

楽しみにしています。