B29番ゲット・アップ・アンド・ゴーのメッセージ　落ち込んだとき、行動できないときの対処法

オーラソーマイクイリブリアムボトルB29番 ゲット・アップ・アンド・ゴー 起きて進め

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オーラソーマイクイリブリアムボトルB29番ゲット・アップ・アンド・ゴー／起きて進め

物質界に生きる。両極間における太陽神経叢のバランス。

 

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我が家にはサプリメントや漢方、
ハーブなど色んな健康グッズがあります。

 

夫の慢性疾患を治す方法を
模索しているうちに、

私自身がすっかり健康オタクと化したからです。

 

最近は、土鍋で玄米を炊いたり、

iHerbでサプリメントを購入したり、

台湾で購入した霊芝を煎じて飲んでます。

 

お陰様で・・・夫より私が元気になりました（笑）

 

自分の体をケアするようになって、
実感したことは、

心と体はつながっている

というシンプルな真実です。

 

小麦粉や白砂糖を減らし、

プロバイオティクスという善玉菌が
入ったサプリメントを摂り始めてから、

早起きが苦ではなくなりましたし、
精神的に落ち込みにくくなりました。

 

嫌なことがあっても、
大抵、一晩寝れば回復してます。

 

腸がよくなると免疫力も高まるらしいので、
ストレスにも強くなっているのでしょうね。

 

このような体験から、

心が疲れている時や、
やった方がいいとわかてるのに
行動できない時こそ、

 

体へのアプローチが効果的だと
考えるようになりました。

 

・甘いものを食べ過ぎないないようにする

＊白砂糖の過剰摂取は、イライラやうつ症状を
　引き起こすと言われています。

 

・気分転換に散歩をしたり、ストレッチする

 

・呼吸をゆっくりしてみる

 

・疲れているときはとにかく寝る

 

など、「体」のつながりを深めると、
心も前向きになり、自然とやる気が湧いてきます。

心と体はつながっているからです。

 

人生の目的を生きる旅は、レッドから始まる

 

29番のボトルには、
レッドとブルーの組み合わせで出来ています。

 

レッドは「肉体」や「エネルギー」を象徴しますが、
ブルーは「思考」をあらわす色です。

 

現代に生きる私たちは、
体の反応や感覚に従うことより、

 

「考えて、分析する」ことが正しいと
教えられてきました。

 

知性を持つことや思考も大切ですが、
そこにばかり囚われてしまうと、

 

本来、人が持っている生き生きとした
生命エネルギーから切り離され、

分離が生まれてしまいます。

 

マインドが優位になりがちな時代に生きているからこそ、

”自分の体にしっかりと根を下ろし、体の声を聞くこと”

を意識する必要があるのだと思います。

 

７つのチャクラもレッドから始まるように、

「地に足をつけて現実を生きる」、
という土台をしっかり固まらなければ、

ブルーの持つ創造的エネルギーを生かすことができません。

 

だからこそ、まず、レッドからはじめることが大切なのですね。