心と体が喜ぶ、ハッピーグッズ　★2018年度版★

The tea roomのオーガニックチョコレート

私がiherbでよく頼む食品はコレ！

チョコレートにお茶がブレンドされていて、他にはないおいしさです。パッケージもおしゃれなので、プレゼントすると喜ばれます。お気に入りはホワイトチョコレートです。

おしゃれなニューヨーカーも飲んでいるらしい、ボーンブロススープ

ボーンブロススープとは、鳥や豚などの骨を野菜と一緒に煮込んだスープのこと。いわゆる鶏ガラとか豚骨スープですね。（多少違いがあるみたいだけど）栄養素が豊富で消化にも良く、体内の炎症を抑えてくれるため、自己免疫疾患にもいいそうです。

自分で作るのは、ちょっと手間ですが、寒い朝にボーンブロススープを飲むと体が温まっていいスタートが切れます。

＊写真はイメージです。

肩こり＆冷え性さんにオススメ！あずきのチカラ

このパッケージ、めちゃめちゃ昭和感があって、全然おしゃれではないのですが、効果は抜群です。寒がりな夫用に買ったのに、もっぱら愛用しているのは私です。パソコン作業で疲れた時に肩にのせると、身体中がポカポカして肩のこりも楽になます。最初はほんのりあずき臭がしますが、それもご愛嬌ということで。

胃腸が弱い人の味方★消化酵素サプリ

アトピー持ちの私は、小麦粉が入ったものを食べると痒みが増したり、炎症が出てしまうので、普段はなるべくご飯中心の生活にしています。（家でパスタを食べるときはグルテンフリーパスタを使っています）でも、やっぱりパンを食べたくなったり、ケーキが食べてくなる時があるんですね。友人とイタリアンに行くときもありますし。そんな時、now社のグルテンダイジェストを飲んでます。おかげで炎症がほとんど出ずに済んでます。

私は胃腸があまり強くないので、普段からEnzymedicaのダイジェストベーシックを飲んでます。