私たちは幸せになるために生きている

「人生はすべて思い通りになる」という幻想

そろそろ来年の手帳を買おうと思い、
アマゾンでチェックしています。

 

シンプルな手帳はもちろんのこと、
時間管理、お金を貯める、推し活など
様々なテーマがあって興味深いです。

 

個人的には、
「あなたの願いはすべて叶う」とか、
「人生はすべて思い通りに行く」といった
願望実現を謳ったコピーを見ると、
うんざりしてしまうのですが。

 

なんでかと言うと、生きていると
個人の力ではどうしようもないことが
起こるからです。

 

私はセラピーを学んだり、クライアントさんに
セッションを提供してきて、本当に大変な経験を
されている方に出逢ってきました。

 

・兄弟を不慮の事故で亡くされた方

・自分の子供を病気で亡くされた方

・両親から虐待されて育った方

・親がアルコール依存症で
機能不全の家族で育った方

 

など、挙げればきりがありません。

 

そういった人の話を聞くと、
私が今それなりに幸せなのは、
自分が努力してきたお陰もあるけれど、

経済的に比較的恵まれた両親のもとで
育つことができたことや、
天災や事故に遭わなかった運の良さも
あったと思うのです。

 

だから謙虚さを忘れてはいけないと
自分に言い聞かせるようにしています。

 

また、人生が思い通りにいかない時、
学ぶことは必ずあるものです。

 

 

変えられることと変えられないことを知り今を精一杯生きる

私は夫が病気を持っていることや
自分自身が癌になったことで、

健康の大切さに気づき、食事を見直し、
運動を習慣化することができました。

 

父が長期入院した時は、いつか親は死ぬ
という事実に向き合うことになりました。

 

ブッダが言うように、誰しも、
生まれること、老いること、
病気になること、死ぬことから
逃れることができません。

 

また、パンデミックや戦争、経済の悪化など
個人の力ではどうにもならないことも
起こるのが世の常です。

 

だから、変えられないものと出会った時は、
理不尽さ、自分の非力さや至らなさ、
悲しみや絶望を受け入れて立ち上がる強さを
持つことが必要ですし、

自分が変えられる領域については、
先延ばしにしたり、言い訳せずにやることが
大切だと思うんです。

 

現代の社会に生きていると、
経済的な成功や社会的な知名度を得ることが
重要で、何かを成し遂げることに価値があると
思いがちです。

 

願望実現の本や手帳が売れ続けているのも、
多くの人が「特別な誰かになりたい」という
欲求があるからですよね。

 

でも、私たちは何かを成し遂げるために
生きているわけではなく、
幸せになるために生きているのです。

 

私自身、何者でもない人の一人ですが・・・
あなたを幸せにするための考え方や、
内面との向き合い方を伝えていきたいと思っています。