2018年に出会った心と体をハッピーにしてくれるもの

私が2018年に出会ったオススメのグッズ、場所を紹介します。

相変わらずマニアックなセレクトですが、2019年を美しく健康に過ごしたいと思う方は参考になるはず（？！）

 

高濃度ビタミンC点滴

11月から最先端医療を行なっているクリニックに通っています。

そこで薦められたのが高濃度ビタミンC点滴。ビタミンCを点滴によって大量摂取すると、がん細胞を殺したり、免疫力を高めてくれる効果があるそうです。

私は抗炎症と抗ストレスのために行なっているのですが、この点滴を受けると肌がつるんとして、疲れにくくなります。ストレス社会に生きる私たちにとって、ビタミンCは必須と感じる今日この頃です。

 

分子整合医学に基づいた、栄養分析プログラム

高濃度ビタミンC点滴を受けているごきげんクリニックで栄養分析プログラムを受けました。

血液検査で体内の栄養バランス状態やホルモンバランス、甲状腺機能の状態などを解析するのですが、健康診断の検査結果より精密で、自分にとって必要なミネラル、ビタミンが分かります。

数値化されると不調の原因がどこにあったのか、何をすればいいかが明確になるのがいいですね。

保険外診療なのでお金もそれなりにかかりますが、専門家のアドバイスを受けることは費用以上の価値があると思います。

 

バリ島ウブドのヨガスタジオ、ヨガバーン

10月にバリ旅行に行って来ました。ヨガ目的ではなかったのですが、せっかくの機会と思い、スミニャックとウブドでヨガレッスンを受けて来ました。ヨガバーンは世界中のヨギー、ヨギーにが訪れるというだけあり、とっても素敵な環境です。

敷地内には、宿泊施設や、オーガニックカフェ、農園まであって、改めてヨガの可能性やビジネスとしての市場の大きさを実感しました。

ウブドにはヨガスタジオがたくさんあるので、またの機会にスタジオ巡りをしたいですね。

 

パワーブロガーちきりんさんもオススメの電気膝掛け

パソコン作業するときにめちゃめちゃオススメです。

ちきりんさんのブログで電気ひざ掛けの存在を知り、アマゾンで購入したのですが、電気代も安く（１時間1円）、１枚３５００円というお手頃さでコスパ最強です。

 

ロイヒトトゥルム１９１７のノート

バレットジャーナルという方法でスケジュールやto do リストの管理を行なっています。

2018年はこのノートのグリーンを使っていたのですが、来年はペールブルーのノートを使用することにしました。毎日使うものが上質なものだと嬉しくなりますね。