2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月27日 love_dolphin 体にいいこと 2022年に出会った心と体をハッピーにしてくれるもの 2022年に私が出会った体にいいもの、コンテンツ、学びを紹介します！ 1.遺伝子検査 高輪クリニックで遺伝子検査を受けました。 この検査では、「性格」「かかりやすい病気」「肥満の傾向」「アルコール感受性」「 […]
2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日 love_dolphin 体にいいこと 筋トレとトラウマヒーリング 筋トレとトラウマヒーリング 最近、筋トレにはまっています。 普通の筋トレではなく、 「ヨガのための筋トレ」です。 アームバランス（腕を使ったバランスポーズ） などの難しいポーズができるようなりたくて […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月30日 love_dolphin 自分を愛する 親ガチャより国ガチャ 日本に生まれて来ただけで幸運という事実 日本に生まれて来ただけで幸運という話 私はVoicy（音声メディア）を聴きながら 仕事するのが好きなのですが、 この間こんな話を聞いたんですね。 「親ガチャより国ガチャの方が影響が大きい」 代々木ゼミナール地 […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 love_dolphin 自分を愛する イライラ、怒りを抑えると無気力になる理由 怒りは人生を前進させるための道具 ちょっと前のことですが・・・。 夫と口論になったり、 トラブルが立て続けに起きたりと、 「腹立たしいわ（怒）」 と思うことがあったんです。 あまり […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 love_dolphin お金と幸せ 複数の収入源があればお金の不安は消えるのか？ 先日、とある番組を聴いていたら、 リスナーからこんな質問がありました。 会社員の収入だけでは不安なので複数の収入源を持ちたい 共働き、子持ちのワーママです。 今の会社で夫婦ともども、 定年まで働くつもり […]
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 love_dolphin やりたいことをみつける 私の人生このままでいいのかな？と思ったら 人生100年時代、今からでも新しいことに挑戦できる 私が通っているヨガスタジオのK先生は、 定年退職した後ヨガのインストラクターに なったんだそうです。 大好きなヨガを教えたり、 体を動かして […]
2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年3月8日 love_dolphin 幸せな結婚・パートナーシップを築くために トラウマと家族連鎖 私が仕事や恋愛をブチ壊していた理由 ここ最近、飛田家では トラウマヒーリングがホットなテーマで、 神経科学や脳科学の本を読んだり、 トラウマに造詣が深いカウンセラーの 先生のセミナーを受講しながら 学びを深めています。 それで、トラウマに […]
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 love_dolphin オーラソーマ ボトルの意味とメッセージ お金の使い道から見つけるあなたの本質 千円のスリッパを買うのを面倒くさがる夫 最近、よく夫が「寒くて足が冷える」と言うんですが、 夏用のつま先が空いたスリッパを履いてるんですよ！ その度に私は、 「新しいスリッパ買いなよ。 アマゾンにもスリッパあるで […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年2月17日 love_dolphin やりたいことをみつける ありのままの自分でいると自堕落になりそうです 「そのままの自分でいいよ、と言われたら、 努力するのをやめて自堕落になっちゃいそうです。」 「ありのままの自分でいるということは、 何もせず現状維持でいいということですか？」 という質問を度々受けること […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 love_dolphin 夢を叶える 脱三日坊主にならないための、３つの習慣化のコツ 前回は「運動するとメンタルが変わる」 というテーマでお送りしたのですが、夫から「運動を続けるのが大変じゃん」 と言われました・・・。 うーん、確かに、新しい習慣を 身につけるって大変ですよね。 私もよくクライアントさんや […]
