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自己肯定感と瞑想について

4月 2, 2017 // Leave a Comment

  瞑想というと、どんなイメージがありますか?   ちょっと前までは、インドの修行者とか、 ニューエイジ好きな人など、 一部の人がやるものと思われていましたが、   グーグルがマインドフル瞑…


オーラソーマ瞑想会を行いました

3月 11, 2017 // Leave a Comment

  3月5日は久しぶりの瞑想会でした!   *写真はお客様よりいただいた桜餅です。いつも参加者の皆さんと写真を撮ることを忘れてしまいます。 誰か、こんなボケボケの私にツッコミを入れてください。 &nb…


落ち込んだとき、傷ついたとき自分に優しくしていますか?TEDガイ・ウィンチのプレゼン、「感情にも応急手当が必要な理由」を見ました。

3月 8, 2017 // Leave a Comment

先日、心理学者ガイ・ウィンチによる TED Talkプレゼンテーション、 「感情にも応急手当が必要な理由」を見ました。   ガイ・ウィンチ博士は、 孤独感や失敗が心に与える影響について 非常にわかりやすく語って…


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